IUが5日で5キロ痩せたダイエット法とは？

5日間で5キロの減量に成功したIUのダイエット法が公開され話題となっている。

15日に放送されたラジオ番組『正午の希望曲キム・シニョンです』に、ニューアルバムのPRのため出演したIUは、カムバックに向けて実践したダイエットについて語り注目を集めた。

▲ 『正午の希望曲キム・シニョンです』より

IUは、「ドラマ撮影時、先輩方がとてもよくしてくださりおいしい物をたくさん食べて太ってしまったため、ステージに向けてダイエットをした。それでも『YOU&I』の頃よりは太っている」と語った。

続けてダイエット法について聞かれたIUは、「朝はリンゴ1個、昼はサツマイモ2つかバナナ2本、プロテインを1杯飲んだ。1日の食事はそれだけだった。さらにそれだけしか食べずに運動を一生懸命したところ、5日で5キロ痩せた。今は活動中なので食事制限はしていないが、リバウンドに気をつけなければならないと思う」と語り注目を集めた。

また、IUは以前にも痩せすぎではないかという噂が広まり、自身でも服のサイズがXXSサイズにまで落ちたことがあると告白していた。あまりの細さにファンから身体を心配する声が挙がったため、心配しないようにとファンカフェで体重を公開したが信じてもらえず、テレビ番組で身体測定をして証明するなどして話題にもなった。

▲ 『YOU&I』の頃のIU

▲ 『強心臓』より

昨年5月に番組で明らかになったIUの身長は161.7センチ、体重が44.9キロで、IUは「骨細なので人より痩せて見えるが女性タレントの標準だ」と語り、確かに体が小さく見えると話題になった。

▲ 体つきがやたら小さいと話題になったIU

韓国のネット上では、「人の1日の食事量じゃないね」「ドラマの時もそんな太ってなかったけど」「IU、意志がすごいね」「毎日忙しいのに身体が心配」「これより痩せてたって痩せすぎ」など様々な意見があるようだ。

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