「少女時代ダイエット法」で20キロの減量に成功！パク・シャロンがアフター写真を公開！

元ミスコリア（2006年 善賞）のパク・シャロンが体重20キロを減量した姿が、ネットで再び話題となっている。

パク・シャロンは出産後の肥満により、体重が20キロも増えたが、いわゆる「少女時代のダイエット法」でおよそ3ヵ月で20キロ減量に成功したと知られる。

「少女時代のダイエット法」とは、一般的な食事の手順を逆にする方法で、ご飯・おかず・デザートの順ではなく、デザート・おかず・ご飯の順に食べる食事法を言う。

これ以外にも、パク・シャロンが明かした少女時代の食事法の中に、「ご飯を8スプーンだけ食べる」という食事法もある。

チェリートマト、サラダなどの野菜と、スイカ、パインアップルなどの果物で構成された少女時代の食事メニューは、朝食200キロカロリー、昼食・夕食300キロカロリーずつにして、1日にわずか800キロカロリーだけを食べ、空腹を感じる時には水を飲みキュウリを食べるという献立となっている。

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