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2015年06月24日 11:30

SISTARソユ、1カ月で8キロ減量したダイエットメニューを公開へ!

SISTARのソユが1カ月で8キロの減量に成功したダイエットの食事を公開する。

24日午後に韓国で放送されるOnStyle『Get it beauty 2015』では「MCのスペシャル美容講演」をテーマに様々な美容ノウハウが公開される予定だ。この日の放送ではMCを務めるソユが「夏が楽しいソユの健康的な食事」をテーマに1カ月で8キロを減量したダイエット食を一つ一つ明らかにする予定である。

製作陣によると、ソユは当時を思い出して「狂ったように運動して狂ったように食べなかった」と述べて、注目を集めた。ソユは「起きてから眠るまでの間、ホットヨガ、ウェイトトレーニング、有酸素運動、振り付けの練習、ランニングを繰り返した」とし「食べ物は一食に黄身を除いたうずらの卵4個と牛乳1カップだけ飲んだ」と告白して、驚きを誘ったという。

続いて「でも皆さんはそれを行う必要がない。無理なダイエットをしてみると、大変で健康を維持できない程なら、それは運動ではなく、体を壊すことだと思った」とアドバイスをした。

『Get it beauty 2015』は、24日午後9時の放送を最後に2週間の休息期を持ち、7月15日午後9時のスペシャルでさらに充実した美容情報を取り入れて戻ってくる予定だ。

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