痩せたf(x)ソルリが行っていたビニール袋ダイエット

最近さらに痩せて綺麗になったと評判のf(x)のソルリが自身も行った「ビニール袋ダイエット」を公開し話題となっている。

▲ ダイエット前

▲ ダイエット後

ソルリが紹介した「ビニール袋ダイエット」とは、ビニール袋に空気を入れボールのようにしたものを膝でポンポンと蹴る運動法で、特別な器具もいらず家で簡単にできるダイエットとして注目を集めています。ソルリは「動作が難しくなく、力もあまり必要ないので運動神経がない女性でも簡単に続けられる」とこのビニール袋ダイエットを勧めている。

▲ SBS『驚く大会、スターキング』より

ビニール袋ダイエットは脚をまっすぐに伸ばして足の甲で50回、膝で50回すると効果的だそうだ。

その他にもソルリは1日1食をスムージーに置き換える「スムージーダイエット」も行っていたと言われている。

▲ スムージーキングのCMに出ていたソルリとビクトリア

韓国のネット上では、「ビニール袋ダイエット気になる」「ソルリが痩せた理由がこれだったのか」「簡単だから試してみたい」「でも実際はジムとかにも通ったんじゃ？」「ソルリ本当に綺麗になった」「ビニール袋だけで痩せれたら苦労しないけど・・・」など様々な意見があるようだ。

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