「少女時代ダイエット法」で20キロの減量に成功!パク・シャロンがアフター写真を公開!
2014年06月25日 12:10
元ミスコリア(2006年 善賞)のパク・シャロンが体重20キロを減量した姿が、ネットで再び話題となっている。
パク・シャロンは出産後の肥満により、体重が20キロも増えたが、いわゆる「少女時代のダイエット法」でおよそ3ヵ月で20キロ減量に成功したと知られる。
「少女時代のダイエット法」とは、一般的な食事の手順を逆にする方法で、ご飯・おかず・デザートの順ではなく、デザート・おかず・ご飯の順に食べる食事法を言う。
これ以外にも、パク・シャロンが明かした少女時代の食事法の中に、「ご飯を8スプーンだけ食べる」という食事法もある。
チェリートマト、サラダなどの野菜と、スイカ、パインアップルなどの果物で構成された少女時代の食事メニューは、朝食200キロカロリー、昼食・夕食300キロカロリーずつにして、1日にわずか800キロカロリーだけを食べ、空腹を感じる時には水を飲みキュウリを食べるという献立となっている。
© 2013 KpopStarz. All rights reserved. Do not reproduce without permission.
関連記事
最新のスライド写真
ヘッドライン
スター 2019年08月05日 14:44
Wanna One出身メンバーら、解散後半年過ぎた現在の活動まとめ!
Mnet「プロデュース101」シーズン2を通じ2017年8月にデビュー、超大型新人グループとして大きな人気を博したWanna One。昨年12月に契約期間が終了し、約1年6カ月にわたる活動を惜しまれつつ終えたWanna Oneのメンバーらの解散後半年過ぎた現在の活動についてまとめてみました。
ヘッドライン 2019年07月25日 12:07
「YG宝石箱」から誕生” 新人ボーイズグループ「TREASURE 13」、デビューが事実上延期に
YGエンターテインメント(以下、YGエンタ)の新人ボーイズグループTREASURE 13のデビューが事実上延期となった。
発表・告知 2019年07月16日 14:34
《WEBサイト移行のお知らせ》NY発のKpopStarz日本語版のnewサイト「Smashing!」オープン!
NY発のKpopニュースサイトKpopStarz日本語版のnewサイト「Smashing!(スマッシング)」オープン!
ヘッドライン 2019年07月15日 01:05
SUPERNOVA ジヒョク&グァンス&ゴニル、プロダクション尾木と契約締結・・・KARA出身ハラと同じ所属に
SUPERNOVAのジヒョク、グァンス、ゴニルが、仲間由紀恵、KARA出身のハラらが所属する日本のプロダクション尾木と契約を締結したことが伝えられ、話題だ。
ヘッドライン 2019年07月14日 01:31
BIGBANG T.O.P、除隊後の心境を公開「反省しながら生きる・・・すべてのファンに深い感謝」
BIGBANGのT.O.Pが、除隊後の心境を自身のSNSで公開し、話題だ。
ヘッドライン 2019年06月22日 20:41
CNBLUE ジョン・ヨンファ、Happy Birthday!世界中のファンがお祝い、フィルムコンサートも!
6月22日は、CNBLUE ジョン・ヨンファの誕生日だ。所属事務所であるFNCエンターテイメントは、公式SNSを通じてヨンファの誕生日であることを知らせ、「ジョン・ヨンファの誕生日を祝ってください」とコメントと共に、軍服姿のヨンファの近況写真を公表した。
発表・告知 2019年05月29日 23:19
SHINeeテミン、『FILA』とコラボレーショングッズを発売
SHINeeのテミンが初の全国アリーナツアー「TAEMIN ARENA TOUR 2019 〜X™️〜」でカジュアルファッションで人気のブランド『FILA』とのコラボレーションを実現した
発表・告知 2019年05月29日 00:22
東方神起ユンホ、初ソロアルバム「True Colors」6月12日発売!
ユンホは6月12日、全6曲が収録された初のミニアルバム「True Colors」を発売して本格的なソロ活動を開始する予定だ。
ヘッドライン 2019年04月23日 01:04
FTISLANDイ・ホンギ、ファンに感謝「大きな力をもらった」
22日夜、FTISLANDのイ・ホンギが自身のインスタグラムを更新してファンに感謝を伝えた。「おかげさまで、大きな力をもらいました。ありがとうございます」