パク・ボラム、野菜と果物中心の食事で32キロの大幅ダイエットに成功！

パク・ボラムが32kgの減量に成功した後、体型が変わって自信が持てるようになったと語った。

20日に韓国で放送されたSBS芸能情報番組『一夜のTV芸能』では、ケーブルチャンネルMnetのオーディション番組『スーパースターK2』出身で、最近新曲『綺麗になった』でデビューを果たしたパク・ボラムとのインタビュー内容を取り上げた。

パク・ボラムは、4年前と比べ、32キロを減量して見違えるほどきれいになった外見で話題となっている。

同日の放送で、パク・ボラムは「4年目にして戻ってきた。32キロを減量した。私自身もびっくりした。誰も想像すらできなかっただろう」とし「（靴のサイズが）以前は24、5だったが、今は23、5を履いている。足も太るのかな？」と語った。

過去、オーディション番組に出た後、運動と食事療法で大幅な減量に成功した彼女は、ダイエットをした理由を聞かれると、「4年間、練習生としてトレーニングを受けてきた。もっと綺麗に、もっとカッコよくなりたかった。そして、自信をもって堂々とステージに立ちたかった」と答えた。

さらにパク・ボラムは「これまでの私の人生に”ダンス”というものは存在しなかった。太っていたため、動くのが恥ずかしかった。振り付けを習う時も、隠れていた」とし、「だが、今は他人の視線も恥ずかしくない。堂々とできるようになったような気がする」と述べた。

これに先立ち、パク・ボラムはSNSで自身のダイエット法について「野菜と果物中心の食事なので健康にも良かった。最初は辛かったけど、慣れると持続的な運動と食事の調整が健康的なダイエット方法であることに気付いた。秘訣は誰もが知っている。運動と食事がすべてだ」とし、注目を集めた。

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